Mi?rcoles, 23 de febrero de 2005
El siglo XXI llega plagado de nuevas patolog?as relacionadas con el trabajo y el estilo de vida. Es el caso del 'burn out' o ?s?ndrome de estar quemado?, un trastorno puramente emocional y laboral con graves consecuencias f?sicas y psicol?gicas. El agotamiento, la baja autoestima, la despersonalizaci?n y el aislamiento profesional son sus principales caracter?sticas.

El 30 por ciento de las consultas cl?nicas por enfermedades laborales est?n relacionadas con trastornos psiqui?tricos y un 15 por ciento de este grupo son casos que responden al s?ndrome de 'burn out'. ?Se trata de una patolog?a psicosocial clara que afecta a la productividad del trabajador y se da especialmente en dos ?mbitos profesionales, la sanidad y la ense?anza.

Estas profesiones exigen un ?ntimo contacto con otros seres humanos. De esta manera, cuando se produce un agotamiento emocional se desencadena un proceso que lleva a la despersonalizaci?n, baja autoestima, fatiga, sentimientos de inutilidad, aislamiento profesional e incluso conductas agresivas.

Este s?ndrome tambi?n genera s?ntomas psicosom?ticos que son comunes a la ansiedad o la depresi?n y dan origen a numerosas bajas laborales. A veces se puede experimentar astenia y agitaci?n al mismo tiempo (tics nerviosos, temblor de manos); palpitaciones; taquicardia y pinchazos en el pecho; aumento de la tensi?n arterial; dolores musculares, sobre todo en la zona lumbar; cefaleas; problemas digestivos; trastornos del sue?o e inapetencia sexual. Estos s?ntomas terminan invadiendo la vida social y familiar del afectado, que opta por aislarse y quedarse solo.

?Una de las principales caracter?sticas del s?ndrome es que se produce en profesiones que uno ha elegido libremente, que son m?s vocacionales que obligatorias?. ?El problema empieza cuando se dan cuenta de que la tabla de horarios no les permite solucionar todo lo que quieren o que el trabajo no se corresponde con lo que hab?an fantaseado sobre la profesi?n?.


Las causas del 'burn out' son de ?ndole organizativa y econ?mica y, sumadas a los factores emocionales y vocacionales, hacen que su soluci?n sea complicada. ?Es dif?cil recuperar a las personas que sufren este trastorno porque al estar realizando una tarea que les gusta no se plantean el cambio de trabajo?.

Entre los factores de riesgo que pueden desencadenar el 'burn out' se encuentran el aburrimiento, la falta de motivaci?n, los conflictos laborales y el estr?s. Por ello hay que abogar por un entorno laboral que cumpla unas premisas b?sicas capaces de prevenir este trastorno:
? Asegurarse de que el trabajador est? capacitado para desempe?ar el trabajo encomendado.
? Controlar la organizaci?n del trabajo y los elementos que generan ansiedad y fatiga. Adem?s, se debe establecer un tiempo de recuperaci?n de manera que el cansancio no se haga cr?nica.
? Motivar al trabajador con objetivos en cuya creaci?n pueda participar y no vengan siempre impuestos desde la direcci?n.
? Intentar dar una visi?n realista del trabajo.
Publicado por tuasesor @ 23:16
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